회복탄력성

STOP VS GO, 통제할 수 없는 거대한 시련(사고, 사별, 경제적 위기 등) 앞에서 저항하는 것은 불에 기름을 붓는 것과 같아요. 이를 긍정적으로 수용하는 것은 ‘포기’가 아니라 현실을 있는 그대로 인정하는 ‘명료함’이죠. 고통을 성장의 재료로 삼는 ‘외상 후 성장(PTG)’의 마인드셋을 가질 때, 우리는 어떤 상황에서도 무너지지 않는 내면의 성채, 회복 탄력성을 쌓을 수 있습니다. 운명적 시련 … 더 읽기

행복과 불행, 행운과 불운이라는 알쏭달쏭한 인생의 테마를 철학적이면서도 누구나 깔깔 웃으며 읽을 수 있도록 위트 있게 정리해 드리겠습니다. 이 글은 우리 마음의 ‘날씨’와 ‘기후’를 구분하는 법에 대한 이야기입니다. 행운은 길가다 주운 만 원짜리처럼 ‘어쩌다’ 찾아오는 보너스이고, 행복은 내가 정성껏 차려 먹는 맛있는 집밥처럼 ‘스스로’ 만드는 상태입니다. 반대로 불운은 갑자기 쏟아지는 소나기 같은 사건이지만, 불행은 비가 … 더 읽기